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告诉孩子其实感觉到焦虑、紧张的通常不是焦虑感本身，而是自己在不断试图反抗的过程中对其做了极其负面的解读。可以用“是的”法，承认并允许焦虑来了。
家长：-了解孩子行为背后的原因-用更多元的标准评价孩子-掌握科学实用的成长问题解决方法-改善家庭关系，提升养育、沟通能力
成年人不知道怎么回事，不是越长越成熟，反倒是越长越焦虑，之前自己也是呼风唤雨，现在却成了叫天天不应叫地地不灵。这种情况多数是对自己的孩子，做父母可能都是操心的命，一旦孩子哪一点做的不好，就担心的要命，其实，只有当你放弃焦虑，焦虑才会远离你。
想成为高效率的人，最重要的是自律。我也曾有一段时间，沉迷于电子产品之中，学习是什么？早就抛在脑后了。一整天晚起晚睡，除了吃就是玩，现在回想起来，那一段时间，有过什么作为吗？什么都不记得了！那段时间真是既不充实又无意义。成绩呢，用说吗，不用说。那时的我就是一个低效率的典型。
本学校面向10-18周岁青春期叛逆孩子，对存在厌学、早恋、叛逆、离家出走等问题青少年采取行为矫正辅导教育，常年面向全国招生，全封闭式军事化管理，安全有保障！
戒网瘾学校针对8至18岁以下有上网成瘾,叛逆出走,沟通困难,性格孤僻,采取人性化管理,行为矫正,思想教育,文化学习,军事训练,生活体验,社会实践等多方位一体的科学化教育模式,已帮助多名青少年逐步走出困惑。
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