上海有没不良少年叛逆矫正特训基地如何报名_家里女儿混社会

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线上学习难免用到手机或电脑，而有的同学拿到电子产品后就容易玩游戏、刷抖音，最终导致学习被荒废。甚至有的同学出现了沉迷网络游戏的现象，即使返校上学了，也无法集中注意力学习。要知道，网络带来的只是一时的快乐，却可能导致学业荒废、身体损害等负面影响，只有自律才能带来自我满意和长期的愉悦感。因此，同学们要控制好玩游戏、刷视频的时间，学会健康用眼、科学用脑，可以与家长商量好每天使用网络的时段、时长等，制定好“手机使用公约”，并严格遵守约定，努力成为自控小达人，不做电子产品的奴隶。

首先是阅读兴趣：不少家长反映孩子不爱读书，抗拒读书，背后的原因多是缺乏家庭阅读的环境、学科学习的压力太大、家长对阅读要求太高剥夺了孩子阅读的乐趣等;

接送孩子上学更是令人头疼。每个早晨强忍着睡意，急匆匆地准备早餐，囫囵吃完后又踩着早高峰送孩子去学校？傍晚接到加班的通知，无法接孩子回家一边头疼工作，一边揪心着孩子的安全？

武绍远表示，以网瘾为例，现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康。想要帮助孩子摆脱网瘾，家长一定要投入更多精力，首先是要帮助孩子进行认知治疗，让他们正确认识网络的益处和缺点，并与青少年一起制定自己的人生规划，帮助他找到自己的理想和目标。不过，戒除网瘾并不代表他们从此远离网络，而是要正确运用网络来提升自己，不过家长应适当限制上网时间和上网内容。每次上网之前明确具体的任务和目标，睡觉前不要长时间使用电脑，避免大脑过于兴奋导致睡眠不规律。